近來，“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛煉方式。在亞利桑那州和俄勒岡州，人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農(nóng)場里。
人們正在練習“山羊瑜伽”。
在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰(zhàn)更高難度的平衡技巧。
據(jù)練習者反饋，由于羊在身上踩來踩去，做瑜伽動作的難度會加大，為了控制身體的穩(wěn)定性和平衡性，肌肉要更使勁，所以健身的效果會更好。
(責任編輯：曹洋)近來，“山羊瑜伽”成了美國人新的鍛煉方式。在亞利桑那州和俄勒岡州，人們更是把瑜伽練習場設在了山羊農(nóng)場里。
人們正在練習“山羊瑜伽”。
在練習“山羊瑜伽”的時候，山羊可隨意踩到瑜伽練習者的身上，“幫助”他們挑戰(zhàn)更高難度的平衡技巧。
據(jù)練習者反饋，由于羊在身上踩來踩去，做瑜伽動作的難度會加大，為了控制身體的穩(wěn)定性和平衡性，肌肉要更使勁，所以健身的效果會更好。
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