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腿綁沙袋 手轉(zhuǎn)鉛球 52歲的健身達(dá)人鳳維國有絕活

發(fā)布時(shí)間: 2016-07-26 14:53:13 |來源: 六安新聞網(wǎng) | 作者:崔世進(jìn) |責(zé)任編輯: 君君

 

在六安城區(qū)光彩茶葉市場,隱藏著一名52歲的健身達(dá)人鳳維國,他健身時(shí)有一些和別人不一樣的絕活,比如跑步時(shí)腿上綁著沙袋,全身負(fù)重15斤左右,兩個(gè)8斤重的鉛球,被他玩轉(zhuǎn)在手掌。

近日,記者在市區(qū)光彩茶葉市場見到鳳維國時(shí),他像往常一樣醒來,洗漱完之后在腿上綁著幾斤重的沙袋,然后手上握著兩只健身球,便開始他一天的鍛煉,從天堂寨路跑到龍河路,再跑到茶葉市場旁邊的健身廣場,大約七八公里的路程,他全身負(fù)重達(dá)15斤左右,依舊輕松自如地踏著步伐。鄰居們不止一次見過他如此“花式跑步”,于是有一個(gè)人好奇地把他身上這一套裝備換到自己身上,結(jié)果還沒走幾步便覺得吃力。

據(jù)了解,20多年前,鳳維國看到有人玩掌上健身球,也跟著買了兩只各半斤重的健身球,每天都要練一兩個(gè)小時(shí)。玩了一陣子,他覺得握在手里的力量不夠。剛巧他的朋友在工廠內(nèi)撿了兩只近似于圓形的鐵球下腳料,他便要了過來,正好兩只各2斤重,力度剛剛好。慢慢地他的手指活動(dòng)開了,2斤重的球又無法滿足他的需求,他又買了兩只各5斤重的球,這次可把朋友們驚呆了,普通人一只手只能握住一只球,更別提玩轉(zhuǎn)兩只球。更令人叫絕的是,2013年,不滿足于現(xiàn)狀的他開始嘗試玩兩只鉛球,每只各8斤重,單手就能玩轉(zhuǎn)16斤重,還能左右換手。

為何掌上健身球的魅力如此大?鳳維國說,自己在玩健身球的時(shí)候,手心手掌手指不斷地運(yùn)動(dòng),從而使得手掌內(nèi)的穴道不斷的受到刺激,使得人全身上下的氣血流通,身體自然就好了,所以健身球的魅力是很大的。

因?yàn)榻?jīng)常開展邊練球邊跑步的“復(fù)合運(yùn)動(dòng)”,52歲的鳳維國面色紅潤、步履輕盈,看起來比同齡人年輕許多。記者看到鳳維國身材健壯魁梧,雙手碩大有力,手指骨頭特別硬,他告訴記者,自從練了健身球,不太喜歡和別人有肢體接觸,因?yàn)榕聜綄?duì)方。有一次,他和朋友一起喝酒,在相互道別握手時(shí),由于力氣大,把對(duì)方胳膊握淤青了,自己卻沒察覺到。

單手玩轉(zhuǎn)兩只各8斤重的鉛球是不是鳳維國的終極目標(biāo)呢?鳳維國表示,下一步準(zhǔn)備挑戰(zhàn)兩只各10斤重的鉛球。(記者 崔世進(jìn)來源大別山晨刊)


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