據(jù)新華社消息，8月8日21時19分49秒，九寨溝縣（東經(jīng)103.82度、北緯33.20度）發(fā)生7.0級地震，震源深度20公里。災(zāi)情發(fā)生后，阿壩州緊急啟動地震災(zāi)害一級應(yīng)急預(yù)案。我們應(yīng)該對地震知識有所了解，做到臨危不亂。

第一步：樹立災(zāi)害意識

此前，中國地震局地震預(yù)測研究所研究員陳會忠老師在接受新華網(wǎng)專訪時表示，地震來臨并不可怕，可怕的是人們沒有災(zāi)害意識，比如樓道堆滿了雜物，對于逃生就是一種阻礙。希望大家通過視頻將災(zāi)害意識印在心中。

第二步：了解地震知識

·地震的等級

·震源和震中有什么區(qū)別

·震感是如何劃分的？

第三步：熟記科學(xué)避震

·室內(nèi)安全避震點在哪？

 ·公共場合如何避震？

 ·避震時如何保護(hù)自己？

第四步：震后自救常識

 ·如果被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救

·用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息

 ·盡量活動手腳，清除臉上灰土和壓在身上的物件

·用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落

   ·擴(kuò)大活動空間，保持足夠的空氣

 ·尋找和開辟通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動

  ·無法脫險時，要保存體力，不要盲目大聲呼救，當(dāng)聽到附近有人活動時，用磚頭或硬物敲打墻壁、鐵管，向外界傳遞消息

 ·盡力尋找水喝食物，創(chuàng)造條件延長生存時間，耐心等待救援